休職したいんだけど……

さて、社会人として頑張って頑張って頑張った結果、

心が擦り切れてしまい、

いきなり退職というわけにはいきません。

どれだけ職場に行きたくないと思っても、明日から行ってなんかやらない！

そう思っても、「一回休み」してみてください。

とはいえ、そもそも「一回休み」をすんなりさせてくれる職場ばかりではありません。

あなたの勤務している職場が、素早く休職させようとしてくれる職場であれば、

それは非常に幸運かもしれません。

組織として、構成員を失う危機ではありますが、あなたの事を考えてくれるいい職場なんだと思います。

職場によっては、休職すら時間がかかってしまうことがあります。

私の場合ですと、

一番目の職場では、休職に入るまでも時間がかかりましたし、退職するまで休職を含めて半年以上を要しました。

体調不良を管理者に何度も面談の場を設けても、なかなか話が進みませんでした。

当時すでに中堅の域に入っていたナースだったので、失いたくなかったんでしょうが、それは私をすり減らすのには十分でした。

現在所属している職場は、心身症再発発覚直後に休職が始まるまで、非常にスムーズに進んでいきました。

この違いは職場の規模や考え方の違いなどで、大きな差が出てくるものがあるとは思います。

なかなかうまくいかない場合の方が多いのではないでしょうか。

いらいらするかもしれません。

管理者は、あなたのことを一番に考えてくれているというかもしれません。

「あなたのことを考えて」「あなたが変わらないと、同じ場所で躓くことになる」

など、

至極当然のようにあなたを説得しようとします。

そりゃそうだ、構成員を損なうことは、組織にとって相当な痛手ですから。

でも、一度考えてみてください。

あなたが健康に働くことが一番大事なことです。

あなたが健康を損ないながら働いたとしても、あなたを救う責任は会社や組織にはありません。

あなたが這いつくばってあがいても、足掻いた結果、損害を被っても

会社や組織はその責任を負うことはありません。

就職した会社に骨をうずめる時代は、残念ながら終わってしまいました。自分で職場を選び、自分を守るのは自分の責任になっています。

そう、何が言いたいのかというと、

自分を守るのは、他ならぬ自分以外にいないという事です。

これがなかなか難しい。

心身症やうつ状態になった状態で、受診を経て、休職の決断を迫られたとします。

「私がいなくなったら、職場はどうなるの？」

「この仕事は私にしかできないのに」

「必要とされているなら、多少の自己犠牲は必要なんじゃないの」

など、考えられると思います。

さて、その時のあなたの思考回路は正常なんでしょうか。

正常な心理としては、危険を回避するものだと思いますが、自分＜組織という価値観になってしまいがちではないでしょうか。

（自己犠牲や、自己否定が起きやすくなっていると思うからです。）

でも、もう一度考えてみてください。

あなたは、精神的に消耗してしまい休職が必要だと診断されています。

正常ならば、

自分を守ろうとするはずです。

その思考ができない時点で、あなたはいつもと違うのでと思います。

あなたが一番に却下したであろう、「休職して守ろう」とする、選択をして下さい。

あなたは、あなたを大事にする選択を選んでください。

私は人にこんな偉そうなことが言えるわけではありませんが

なんとか　生き延びてください。

私もまだ、心身症真っ最中ですし、もともとメンタル的にネガティブ傾向があるので、

何とも言えませんが、

生きる選択をとにかくしてください。

何かがきっかけで、弱ってしまったので、今の状況になったのです。

そこで人生そのものをリタイヤするのは、もったいないと思います。

誰より頑張って、心をすり減らした結果、今の状況です。

だから、人間には休憩が必要です。「一回休み」してみませんか？

方法としては、心療内科に行ってみてください。

それも難しい場合は、総合内科やかかりつけ医でも構いません。

医療機関に助けを求めてみてください。

そんなことで何か変わるのかと思われるかもしれませんが、

あなたの状態のに応じて、医師は

休職の必要性があると判断した場合、「休職させる必要性があると記載した診断書」を発行してくれます。

それを就職先に提出すれば、あなたの休職はできます。

仕事の引継ぎや伝達が必要となる場合があるかもしれませんし、

小言の一つや嫌味を聞くかもしれません。

その場合は聞き流してください。

そこで揺れず、とにかくお休みしてみましょう。

今の状況から抜けることが、何より大事。